Rahsia untuk kurus.

Hai. angpa mesti nk tau kan apa rahsianya?

okey ni dia.

Hidu Aroma Buah Sebelum Makan.

Sounds impossible but it works! 

Khas untuk angpa yang ingin kurus, kami senaraikan beberapa makanan yang perlu 

angpa hidu untuk membantu angpa mengurangkan berat badan secara effortless!

1. Epal Hijau, Oren dan Pisang

• Smell & Taste Treatment and Research Foundation telah mengeluarkan keputusan kajian mereka dengan mendakwa mereka yang gemuk dan menghidu bau oren, pisang dan epal ketika lapar dapat mengurangkan berat badan lebih banyak daripada mereka yang tidak menghidu langsung aroma buah-buahan tersebut. 
• Bau manis semulajadi yang dikeluarkan oleh buah tersebut dapat mengawal selera makan angpa. 
• Selain daripada itu, bau vanila dan pepermin juga membawa fungsi yang sama.

2. Minyak Zaitun

•  Kajian daripada German Research Center for Food Chemistry, menunjukkan sekiranya angpa menghidu minyak zaitun, angpa akan terasa kenyang. 
• Apa yang menarik mengenai minyak zaitun ini, apabila angpa mencampurkannya dengan makanan lain untuk dimakan, ia dapat mengurangkan kalori makanan tersebut secara automatik! 
• Ia juga kaya dengan MUFAs atau lemak sihat yang membantu memecahkan lemak pada perut.

 3. Bawang Putih 

• Menurut kajian di dalam Jurnal Flavour, aroma makanan yang kuat mengecilkan portion suapan. 
• Bau bawang putih yang kuat mampu membantu angpa mengurangkan selera untuk makan berlebihan. 

So,semua dh tau rahsianya? Jomla kita amal-amalkan selalu.

Hidu then kita ngap! haha :)